Existem dias que pedem pausa. Não aquela pausa que a gente dá só no corpo, mas a que a gente dá por …
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Gratidão: o exercício que mudou meu olhar sobre a vida
A palavra “gratidão” pode parecer simples, mas carrega uma força transformadora.Por muito tempo, eu achei que agradecer era algo automático — um …
Aprender a dizer não é uma forma de amor-próprio
Dizer “não” nunca foi fácil.Principalmente para quem tem o coração generoso, gosta de ajudar, quer agradar e sente medo de decepcionar.Mas com …
Mulher multitarefas: o desafio de equilibrar sonhos e pausas
Ser mulher, nos tempos de hoje, é carregar dentro de si uma multiplicidade de papéis que se entrelaçam todos os dias.É ser …
Sábado: dia de acordar mais tarde, viver leve e admirar a natureza
Existe algo quase mágico em acordar no sábado.Não é só o relógio que desperta mais tarde — é a alma que desperta …
Como é realmente empreender sendo mãe e esposa
Empreender é um ato de coragem.Mas empreender sendo mãe e esposa é um ato de resistência — uma dança entre o amor …
Rotina com propósito: como equilibrar trabalho, casa e eu mesma
Há dias em que o despertador toca e parece que o mundo inteiro já está te esperando.O e-mail não lido, a pia …
Ser CEO da própria vida: o que isso realmente significa
Ser CEO da própria vida vai muito além de uma frase bonita para legenda no Instagram.É sobre liderar a si mesma — …
Quando o plano sai do trilho: adaptabilidade como estratégia 🚂✨
Se tem uma coisa que a vida adora fazer é testar nossos planos.Você desenha metas, faz listas, organiza o cronograma, confere o …
O poder de dizer “não”: aprendi quando ser produtiva se torna prejudicial
Há uma frase que sempre me fez pensar: “A produtividade sem propósito é apenas uma forma bonita de se autodestruir.” Durante muito …
