alimentação

Sabe aquele momento do dia em que tudo parece pedir uma pausa? O WhatsApp não para, a cabeça está no próximo projeto, …

Há dias que começam com pressa. Com o despertador que insiste em tocar mais alto do que o nosso humor gostaria, com …

Há dias em que o despertador toca e parece que o mundo inteiro já está te esperando.O e-mail não lido, a pia …

Existem fases da vida em que a gente decide cuidar mais de si.Começamos a olhar para o corpo com carinho, a repensar …

Você já sentiu seu próprio corpo sussurrar – ou gritar – que não aguenta mais? Que cada tarefa virou peso, cada pensamento …

Imagine a cena: sexta-feira de manhã, todo mundo chegando para mais um dia de trabalho. Alguns ainda com cara de sono, outros …

Ser mãe já é um trabalho em tempo integral. Agora, imagina conciliar isso com um negócio? É correria, reunião, demanda, choro (seu …

Quem nunca viveu o drama de levar marmita pro trabalho e, quando chegou a hora do almoço, encontrou a comida com cheiro …

Se tem uma fruta que é prática, gostosa, baratinha e versátil, essa fruta é a banana. Tá na marmita da galera fitness, …

Ah, o Dia da Pizza! Aquele momento mágico em que ninguém julga se você comeu quatro fatias… ou a pizza inteira. Celebrado …