Existem palavras que, quando escutamos pela primeira vez, parecem ecoar dentro da gente. “Diabetes” é uma delas.Se você já recebeu esse diagnóstico …
Vida Pessoal
Quando ouvimos o diagnóstico “diabetes tipo 2”, um frio corre pela espinha. A cabeça se enche de perguntas, de medos, de incertezas.A …
5 Alimentos Amigos do Intestino que Todo Mundo Deveria Consumir
Quem nunca sentiu aquele desconforto, inchaço ou até mesmo a prisão de ventre? Nosso intestino, esse herói silencioso, é a peça chave …
5 Alongamentos Para Começar Bem o Dia: Desperte o Corpo, a Mente e o Ânimo
Respira fundo. Alongue os braços. Solte os ombros. Agora repete comigo: “Eu mereço começar o dia com calma, leveza e presença.”Parece simples, …
Lancei meu canal no YouTube dia 24/04/2025 – você já acessou?
Oi, pessoal! Aqui é a Thaís, tudo bem com vocês? Estou com uma super novidade que estava guardando com muito carinho: finalmente …
Mulher: Como Equilibrar Carreira e Filhos Sem Perder a Si Mesma no Caminho
Você já se sentiu no meio de um cabo de guerra entre ser profissional e ser mãe? Se a resposta for sim, …
Dia do Trabalho no Interior de SP: 7 Ideias de Lazer Pra Curtir o Feriado com Estilo 🌿🚗✨
Ahhh, feriado… aquele momento mágico em que a gente acorda sem despertador, toma café sem pressa e pensa: “o que eu vou …
Dia das Mães 2025: Faça Você Mesmo e Surpreenda com Amor (e Muita Criatividade!)
Se tem uma coisa que mãe ama, é carinho. E se vier em forma de mimo feito com as próprias mãos, então… …
Pudim dos Deuses: Como Fazer (e Inovar) Essa Delícia Irresistível 🍮✨
Se existe uma sobremesa que une gerações, acalma o coração e ainda garante aquele “hmmmmm” coletivo no almoço de domingo, o nome …
Maternidade: 3 situações que ninguém me contou — mas que vivi na pele
Todo mundo já sabe que eu sou mãe da Manu, pequena de 2 anos e 4 meses que transformou meu mundo. Quem …
