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Café da manhã

🌸 Porque antes de ser CEO, a gente é gente. E toda gente precisa começar o dia com alma quente e barriga feliz.


Acordar cedo, revisar metas, checar notificações, preparar o briefing do dia… mas antes de tudo isso, tem algo que nunca pode faltar: um bom café da manhã.

Aqui no Dia de CEO, a gente acredita que o sucesso também começa na cozinha. E tem dias que tudo o que a gente precisa é de um bom e velho misto quente com café com leite, feito na simplicidade e com aquele sabor de aconchego.

Hoje eu quero te contar por que esse ritual vale ouro — e como fazer essa delícia mesmo com a rotina corrida. Vem comigo?


Por que o café da manhã importa (mesmo quando o dia corre)

Você já deve ter ouvido mil vezes que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. E sabe do que mais? Não é clichê — é verdade.

🌞 Depois de horas sem comer, seu corpo precisa de energia. Um bom café da manhã desperta não só o corpo, mas também o humor, a criatividade e até a paciência (quem nunca ficou azeda sem comer que atire o primeiro pãozinho!).

💻 Para quem empreende, cuida de casa, dos filhos e de si mesma, pular essa primeira refeição é como querer trabalhar sem Wi-Fi. Você até tenta, mas não rende.

Por isso, aqui vai uma dica simples e potente: torne o café da manhã um ritual, não uma obrigação. E se ele vier com cheirinho de café com leite e aquele barulhinho da sanduicheira de fogo, melhor ainda.


Misto Quente na Sanduicheira de Fogo: Sabor com L de Lembrança

Sabe aquela sanduicheira de fogão, com as duas alças de metal e alma retrô? Ela é perfeita para um misto quente raiz — da época que a pressa ainda não engolia a gente no café da manhã.

Ingredientes:

  • 2 fatias de pão de forma
  • 1 fatia de presunto
  • 1 fatia de queijo muçarela (ou o seu favorito)
  • Manteiga (pra dourar e amar)

Como fazer:

  1. Monte o misto com o queijo e o presunto entre as fatias de pão.
  2. Passe um pouquinho de manteiga por fora das duas fatias (é isso que dá o dourado perfeito!).
  3. Esquente a sanduicheira no fogo por 1 minutinho.
  4. Coloque o sanduíche dentro, feche e leve ao fogo baixo.
  5. Vire depois de uns 2 minutinhos ou quando sentir aquele cheirinho maravilhoso.
  6. Deixe dourar do outro lado e voilà: crocante por fora, derretido por dentro, quentinho no coração.

Dica extra: Se quiser ousar, adicione tomate, orégano ou até um ovo mexido no meio. Sim, CEO também inventa moda na cozinha!


Café com Leite: Tradição que Aquece a Alma

Simples? Talvez. Perfeito? Com certeza.

Ingredientes:

  • 1 xícara de leite (integral, vegetal, o que for do seu gosto)
  • 1 xícara de café passado na hora (coado, de cápsula, da cafeteira… o importante é ser fresco!)
  • Açúcar ou adoçante a gosto (ou puro, se for do time raiz)

Como fazer:

  1. Aqueça o leite até começar a borbulhar levemente — sem ferver.
  2. Em outra xícara, coloque o café passado.
  3. Misture os dois com carinho.
  4. Finalize com espuma (batedor de leite ou fuê) se quiser um toque barista.
  5. Sente, respire e tome o primeiro gole sem pensar em nada.

Um momento só seu (ou quase)

Pode parecer simples, mas esse combo de misto quente + café com leite é um abraço que a gente se dá antes do mundo pedir demais.

📵 Que tal desligar o celular por 5 minutos e só… saborear?

🎶 Coloca aquela playlist gostosinha, senta na varanda (ou onde der) e lembra que antes de planilhas, projetos ou vendas, existe você. A mulher por trás da CEO. A mente por trás da marca. O coração que precisa de pausas.


No fim, é sobre cuidar da base

Cuidar de você não precisa ser caro, nem complicado. Às vezes, está numa xícara fumegante e num pão douradinho. Comece o dia com esse carinho — e veja como tudo rende melhor.

💗 E aí, vai de misto com café amanhã?

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Autor

contato@diadeceo.com.br

Foram muitos altos e baixos tentando equilibrar os papéis de esposa, mãe, empresária e CEO. Depois de tantas batalhas internas e dias intensos, decidi transformar — e, mais do que isso, abrir as portas do meu dia a dia para vocês. Quero mostrar a realidade por trás dos bastidores, com verdade, leveza e muito coração.

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