Se você chegou até aqui, talvez tenha decidido encarar a musculação de frente — e isso já é um baita passo. Mas …
Empreendedorismo
Trabalhar Demais Pode Mudar a Estrutura do Seu Cérebro: O Alerta Que Ninguém Quer Ouvir (Mas Precisa)
Você acorda, olha o celular, responde um e-mail ainda deitado. Toma café correndo, já com a cabeça no que tem que entregar. …
Quem nunca sentiu aquele aroma doce no ar e logo reconheceu: tem manga madura por perto. Saborosa, tropical e carregada de memórias …
Sabe aquele cheirinho que invade a casa de manhã cedinho, misto de café passado na hora com algo sendo frito na frigideira? …
Você já ouviu falar que as grandes transformações começam em pequenos hábitos? Pois é! Às vezes, uma simples colher de semente pode …
Você já se sentiu culpada por sair para trabalhar?Ou por não brincar o suficiente com seu filho?Ou ainda, por querer um tempo …
Respira fundo. Alongue os braços. Solte os ombros. Agora repete comigo: “Eu mereço começar o dia com calma, leveza e presença.”Parece simples, …
Empreender sendo mulher é um ato de coragem, resistência e reinvenção diária. É acordar cedo, cuidar da casa (às vezes sozinha), lidar …
Se tem uma coisa que não pode faltar no cardápio de quem está focado na dieta é frango desfiado. Versátil, rico em …
Oi, pessoal! Aqui é a Thaís, tudo bem com vocês? Estou com uma super novidade que estava guardando com muito carinho: finalmente …