Um pouquinho do meu mundo para vocês...
Como começar a empreender do zero? Quando o sonho é maior que o medo
Empreender do zero. Só quem já sentiu o coração bater mais forte ao imaginar uma ideia tomando forma entende o que essa frase realmente significa. É olhar para a realidade — muitas vezes cheia de contas, dúvidas e inseguranças — e ainda assim decidir: eu vou tentar. Não porque é fácil, mas porque o sonho […]
O que é empreender? Muito além de abrir um negócio, é colocar o coração em movimento
Empreender. Palavra bonita, forte, sonhadora. Quem ouve pode imaginar algo grandioso: um escritório moderno, uma marca de sucesso, lucros crescentes. Mas, na essência, empreender vai muito além de abrir um CNPJ ou ter um produto para vender. Empreender é decidir acreditar. É transformar uma ideia em realidade. É caminhar com coragem, mesmo quando a estrada […]
Dia do Empreendedorismo Feminino: A Coragem de Ser Mulher e Não Desistir 💼💪
Todos os anos, no dia 19 de novembro, celebramos o Dia Mundial do Empreendedorismo Feminino. Mas, para quem vive essa realidade na pele, o empreendedorismo não tem dia marcado. Ele começa antes do sol nascer, termina depois que todos dormem, e se repete — com garra e lágrimas nos olhos — todos os dias. O […]
Omelete de Brócolis: Um Ato de Amor em Forma de Refeição 💚
Tem dias em que tudo o que a gente precisa é de um abraço quente no prato.Algo simples, rápido, nutritivo… mas que tenha alma. É nesses momentos que entra a mágica da cozinha afetiva.E poucos pratos representam isso tão bem quanto a omelete de brócolis.Simples no preparo, leve no corpo, rica em benefícios — e […]
Brócolis: O Verde Que Cuida de Você Por Dentro e Por Fora 🌱
Você já parou pra pensar como a natureza fala com a gente?Ela não grita, não empurra… apenas oferece.Entre todas as dádivas silenciosas que a terra nos dá, o brócolis é um presente que cuida da gente — mesmo quando a gente nem percebe. Pequeno no prato, gigante no que entrega ao nosso corpo.Hoje, quero te […]
Cúrcuma: O Ouro que Cura de Dentro pra Fora
Tem coisas na vida que a gente só entende com o tempo.Como o poder de um abraço, o silêncio que conforta…E os milagres discretos da natureza. A cúrcuma é assim:Amarela, intensa, quase despercebida por quem corre demais…Mas poderosa o suficiente pra transformar, de dentro pra fora, o nosso corpo, nossa saúde, nossa história. 🌿 Cúrcuma: […]
Tipos de Comida para Festa Junina que Aquece a Alma
Quando o mês de junho chega, o coração parece bater em outro ritmo. É como se o vento frio trouxesse no embalo o cheiro do milho cozido, da canjica, da fogueira queimando no fundo do quintal… E, de repente, a gente volta a ser criança. A festa junina tem isso: ela é feita de cores, […]
Vinho Quente: Aconchego em Forma de Tradição
Tem cheiros que abraçam.Sabores que aquecem a alma.E memórias que nunca esfriam. O vinho quente é tudo isso.Mais do que uma bebida, ele é um símbolo. Um ritual que transcende o tempo e nos reconecta com o que há de mais simples e verdadeiro: a sensação de estar em casa, mesmo que o lar seja […]
Quem tem Diabetes pode comer mel?
Quando a gente recebe o diagnóstico de diabetes, muita coisa muda. Não só o que colocamos no prato, mas também como nos sentimos diante de alimentos que antes pareciam inofensivos — como o mel. O mel tem cheiro de infância, gosto de cuidado de vó e fama de ser um alimento natural e saudável. E […]
Sumi, Mas Apareci Novamente: Quando a Vida Pede Pausa e Fé
Foram mais de 25 dias longe daqui…E não foi por falta de vontade ou inspiração. Foi a vida. Foi o corpo gritando, o coração apertado e a alma em estado de alerta. Foram dias intensos — daqueles que a gente sente que está vivendo no automático, correndo de um lado para o outro, apenas tentando […]